紫色皮紫色瓤的土豆叫啥名呀
紫薯
【紫色皮紫色瓤的土豆叫啥名呀】紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色 。紫薯为花青素的主要原料之一 。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素 。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的 。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂 。
推荐阅读
- 柚子白瓤如何做柚子糖 制作这个的步骤有什么
- 饺子皮怎么擀 这样擀皮最薄
- 怎么洗掉鼻子上的黑头呢
- 没有任何可用的皮肤文件
- 海星是动物还是植物 海星是动物吗
- 鸭梨有哪些吃法
- 「包皮」男人割包皮好吗 割包皮会不会影响房事快感
- 刺豚皮和刺龟皮区别
- 黄皮酱的制作方法
- 变质牛奶的用途 能使用变质牛奶做什么