文章图片
大家好 ， 今天咱们聊聊冈仁波齐转山 ， 去冈仁波齐 ， 一般都是先到拉萨 ， 因为要在拉萨办理边防证 ， 目前免费办理 ， 需要到拉萨边防总队办证大厅和拉萨市市民服务中心 。 办证时间 ， 工作日9:30-12:20;15:30-17:50 ， 周末10:00-12:00;15:30-17:00 。 每天办证的人很多 ， 会排很长的队 ， 但是办证效率很高 ， 所以不用着急 ， 排队可能需要半个小时 ， 办证3分钟 。
Tip：办理边防证需要在一楼提供健康码和核酸检测报告 ， 然后上二楼取票排队 。
去转山 ， 塔尔钦是大本营 ， 一般都是提前到塔尔钦 ， 然后在这里住宿 。 注意 ， 在前往塔尔钦的时候 ， 可能会需要48小时核酸检测 ， 距离塔尔钦最近的检测点是普兰县 ， 大家可以去普兰县提前做核酸 ， 等拿到核酸检测报告后 ， 再返回到塔尔钦 。
Tip：普兰县做核酸60元 ， 前一天做 ， 第二天10点可以取纸质报告 ， 电子报告需要24小时才能出 ， 记得带身份证 ， 另外 ， 只收现金 。
塔尔钦小镇不是很大 ， 但是因为周边景点很多 ， 例如冈仁波齐 ， 所以这里的商业服务很完善 ， 有很多的旅馆 ， 客栈等 。 在前往景区的路上有很多的小商贩 ， 基本上都在出售徒步和登山的装备 ， 例如雨衣 ， 手套 ， 帽子 ， 登山杖等 。
景区售票处在小镇边上 ， 门票150元 ， 这里也可以购买去玛旁雍错的门票 ， 门票也是150元 。 售票处后面就是转山道 ， 另外 ， 售票处到经幡广场有6公里 ， 可以徒步走过去 ， 也有摆渡车 ， 费用60元 。
最佳转山时间：5月-10元 ， 其它时间不是下雨 ， 就是积雪 ， 非常难走 ， 如果下雪 ， 一些山口可能会封山 。
转山属于中等强度 ， 体力好的一天可以完成 ， 体力一般的可以安排2天 ， 中间在止热寺住一晚 ， 第一天路程较轻松 ， 第二天比较耗费体力 ， 且路途比较远 ， 所以尽量提早出发 ， 藏族人都是在凌晨3点出发的 。
止热寺和塔尔钦的住宿 ， 条件都是特别有限的 ， 特别是止热寺 ， 没电 ， 每天会限电 ， 老板都是用发电机限时供电 ， 想充电得去房间外面充 。 厕所是公共厕所 ， 没有洗漱 ， 没有热水 ， 好难 。 而且条件特别一般 ， 双人间200元 ， 三人间300元 。 建议大家准备一些一次性的住宿用品 ， 例如一次性的床单被罩 ， 一次性内裤 ， 一次性毛巾 ， 一次性洗脸巾 ， 一次性浴袍等 。
高海拔
注意 ， 转山基本上每天都活动在高海拔地区 ， 海拔基本都在4500米以上 ， 止热寺海拔在5100米 ， 最高的垭口海拔在5630米 ， 如果之前有高反的 ， 记得提前吃高反药 ， 另外 ， 售票处也会贴救援电话 ， 大家一定要记住这个电话 ， 以防万一 。
什么人可以转山？
我觉得都可以转山 ， 当地的一些大爷 ， 老太太都经常转山的 ， 不管是专业还是业余 ， 都能完成 ， 沿线我们能看到很多的补给点 ， 一些补给点除了给游客补给食物 ， 而且提供住宿 ， 里面的食物也是非常丰富的 ， 有火腿肠 ， 泡面 ， 八宝粥 ， 巧克力 ， 红牛 ， 可乐等 ， 价格也还说的过去 ， 一同泡面10元 ， 火腿肠3元 。
徒步装备
徒步鞋
这里注意 ， 鞋是最最最重要的 ， 鞋子没选对 ， 那么第一天可能就起水泡了 ， 这也象征着你的行程该到此为止了 。 不管是新人还是老人 ， 徒步肯定是选徒步鞋 ， 能叫这个名字 ， 说明在徒步时有它的优势所在 ， 不要怀疑 。 另外 ， 徒步鞋尽量穿半旧的 ， 不要穿全新的 ， 全新的鞋子也磨脚 。
冲锋衣
【达古冰川|冈仁波齐转山攻略，2天时间新手如何完成转山】白天的时候 ， 会特别晒 ， 但是到了早晨和傍晚 ， 气温那叫一个冷 ， 而且海拔又高 ， 能感觉到冷风拍打脸部的刺骨冷 ， 保暖设施一定要带 ， 冲锋衣 ， 帽子 ， 手套 ， 防晒衣 。
徒步包
因为中途有很多的补给站 ， 所以不用重装 ， 轻装就可以 ， 一个小背包 ， 主要是装食物和淡水 。 这里注意 ， 背包尽量选择专业的户外包 ， 不要背书包 ， 户外包有腰带 ， 而且肩带做了特殊处理 ， 背着会轻松一些 ， 也不会压肩膀 。
登山杖
登山杖一定要带 ， 爬垭口的时候可以防滑和助力 ， 建议携带2根 ， 可以有效的节省体力 。
推荐阅读
- 达古冰川|秋天爬山去哪里？这3座名山，非常适合秋天爬
- 达古冰川|全球海拔最低、面积最大的冰川，达古冰川，纯洁的国度
- 川西|1次秋日川西，相当于走遍半个中国
- 达古冰川|太赞了！2022黑水，环达古冰川自行车挑战赛圆满成功
- 达古冰川|北京世园公园周六开启露营文化节！将提供1096个营位