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白醋泡脚的方法

利用白醋泡脚应该掌握一定的方法和技巧 ， 这样才可以有效地发挥它的好处 ， 可是白醋泡脚的方法步骤是怎么样的 ， 大家却不见得都认识和了解 ， 所以下面要为大家详细介绍一下 ， 用白醋泡脚的几种方法 ，  不同的方法起到的保健价值当然是各不相同的 ， 下面我们就具体去认识和了解一下 。
很多人都知道用白醋泡脚有很多好处 ， 但是并不了解如何合适地使用白醋进行泡脚 ， 下面我们介绍白醋泡脚的几种方法：
1、白醋加蒜 ， 稀释后 ， 泡脚15分钟 。白醋的收敛效果也不错 ， 而且可以杀死细菌 。不过 ， 泡脚之前一定要先稀释 ， 一般一盆水中放5-10毫升即可 ， 以脚放进去不感到刺痛为好 ， 但脚上有伤口的人不建议使用 。专家指出 ， 酸性环境能有效抑制真菌生长 ， 醋呈弱酸性 ， 所以每天洗脚时 ， 在洗脚水中加入两勺醋 ， 不但可以破坏真菌滋生的环境 ， 还能够改善足部的皮肤 。与之相反 ， 碱性环境会助长真菌滋生蔓延 ， 因此洗脚时忌用碱性肥皂 。
2、白醋加茶叶 。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用 ， 吸臭效果非常好 。可用煮过的茶叶水来泡脚 ， 也可以在茶水里加点食盐 ， 不仅能除异味 ， 也可以杀菌 。另外 ， 咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用 ， 可以将其放进鞋内 ， 助于吸味 。
还有白醋泡脚还有很多好处 。
一、白醋洗脚可以治理灰指甲 。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟 ， 泡后自然风干 。最好用玻璃容器 ， 因其耐酸无毒 ， 用量以没过脚面为宜 ， 需坚持1个月以上 。若坚持6个月可根治灰指甲 ， 因长出新指甲约需半年时间 ， 原理在于脚气为真菌所致 ，  灰指甲亦然 。真菌最忌酸性环境 ， 故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发 ， 又可强身健体 。用9度酿造白醋 ， 每天补充少量新醋 ， 重复用7-10天后换新醋 ， 前年坚持泡脚2月有余 ， 治愈多年脚气 ， 至今未复发 。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚 ， 即可防止脚气复发 ， 又可强身健体 。
【白醋泡脚的方法】白醋泡脚有很多的好处 ， 可以有效的帮助我们解决脚气问题 ， 而且还能够治疗灰指甲 ， 有效地避免脚部细菌的滋生 ， 因此掌握这些生活当中的小技巧 ， 那么就可以帮助我们快速的摆脱一直以来困扰的问题脚气 ， 灰指甲等等问题 。

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