痛经女性经期禁用5类饮品
【痛经女性经期禁用5类饮品】酒 。酒会消耗身体维生素B与矿物质 ， 过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素 ， 刺激血管扩张 ， 引起月经提前和经量过多 。
冷饮 。较为寒凉的饮料在经期应禁用 ， 以免造成气血瘀滞 ， 引起月经量少、痛经等不适 。
牛奶 。乳酪类是痛经的祸源 ， 如牛奶、起司、奶油、酵母乳 ， 这些食物会破坏镁的吸收 ， 加重痛经等腹部不适症状 。
绿茶 。经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白 ， 女性经期过后会流失大量铁质 ， 应多补铁 。而茶中含有的鞣酸 ， 会影响肠黏膜对铁离子的吸收 ， 引起贫血；还会使女性情绪不稳、暴躁 ， 导致痛感加剧 。
推荐阅读
- 抖音文案女生 抖音最火女性励志文案
- 经期前几天同房怀孕几率大吗
- 按摩穴位美白方法
- 男生单身久了一接触女性就对其有好感是怎么回事？正常吗 母猪赛貂蝉
- 冬天脸上长癣怎么办呢
- 人生三大悲剧是哪三件 女性的三大不幸又是什么
- 伤感女生网名 有哪些伤感的女性网名
- 女性经期能吃燕窝吗
- 鸡蛋牛奶面膜的做法大全
- 玉米煮多久就熟了