韧带拉伤怎么办？可以这样治疗
休息：立即停止运动，不要让受伤的关节再负重
冷敷：冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环 。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次 。
压迫：用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血 。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你肢端发麻或缺血 。
【韧带拉伤怎么办？可以这样治疗】抬高患肢 。
推荐阅读
- 痔疮出血怎么办 在饮食上的注意事项有哪些
- 秋天身体干燥该怎么办
- 秋天喉咙干痒该怎么办
- 秋天脸部干燥该怎么办
- 秋天喉咙有异物感怎么办
- 秋天脸部起皮该怎么办
- 秋天脸上皮肤脱皮该怎么办
- 秋天脸部皮肤干燥脱皮该怎么办
- 草莓秧蔫了怎么办
- 微信在桌面上不显示红点怎么办 你知道吗