减肥可以吃螺蛳粉吗 减肥食用螺蛳粉会有影响吗
1、减肥的时候是可以少量吃螺蛳粉 ， 螺蛳粉本身热量并不高 ， 但是螺蛳粉中的调料相对热量比较高 。
2、比方说辣椒油、芝麻、花生等等 ， 这些食物的热量就会比较高 ， 就会影响到减肥的效果 。
【减肥可以吃螺蛳粉吗 减肥食用螺蛳粉会有影响吗】3、如果吃螺蛳粉放调料比较多 ， 就尽量减少其他食物的摄入 ， 减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量 ， 就能够达到比较好的减肥效果 。减肥期间还是要多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬菜 。
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