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疫情期间在家保护好自己 ， 疫情过了再徒步你有没有觉得自己成了一座孤岛每天三点一线的生活
让你对生活逐渐的失去激情你无法逃避生活但是你可以选择让自己活得轻松一些比如去徒步
与其在生活中迷茫不知所措倒不如放下一切自由如风去看看沿途的风景看一看大海的辽阔看一看沙漠的无边无际看一看这个五彩缤纷的世界徒步真的会上瘾如果这些征兆你超过了5条就真的需要出门走走了
症状1：觉得生活越来越无聊
你有没有觉得自己成了一个很无聊的人 。 每天一成不变的生活 ， 让你也变得一成不变 。
每天叫醒你的不是梦想 ， 而是闹钟 ， 拖着疲惫的身体 ， 挤地铁 ， 挤公交 ， 有时候为了赶时间还会来不及吃早餐 。
到了公司开始了忙碌的工作 ， 原来还会对下班时间有所期待 ， 但是工作久了你会发现 ， 下班哪有准确的时间 。
夜深人静 ， 继续挤公交、挤地铁 ， 挤在嘈杂的街道中 ， 回到家已是满身疲惫...
每天重复着同样的生活 ， 了无滋味 。
所以 ， 你都这样了 ， 还不去徒步？
你真的应该用一场徒步来缓和一下你和生活的关系 。
去看看外面缤纷的世界 ， 去追一场风花雪月 ， 去做一些疯狂的事情 ， 你会发现其实生活比你想象的有意思的多 。
症状2：身材越来越胖
送所有人一句话：“别不开心 ， 脂肪会笑” 。
其实身材和心情有很大的关系 。 有研究表明一些负面的情绪时间过长 ， 内分泌系统还会改变你的新陈代谢来应对过高的压力负荷 。
记住“过劳肥”是有道理的 ， 而且老板还不给你报销 。
所以 ， 你都这样了 ， 还不去徒步？
徒步是最有效缓解压力的方式之一 。 徒步中你可以呼吸最新鲜的空气 ， 可以结识新的朋友 ， 可以给生活中的烦恼说再见！
心里的烦恼少了 ， 体重说不定也会慢慢变轻哦 。
症状3：越来越不喜欢发朋友圈了
【什刹海|【九悟户外】超过5条，你就真该去徒步了】还记不记得曾经的你是一个喜欢把什么都晒到朋友圈的人 ， 但是为什么现在的你不会了？
是因为懒？还是因为没什么可晒的...
其实晒照片是热爱生活的一种表现 ， 现在不爱了只能说明你没那么热爱生活了 。
所以 ， 你都这样了 ， 还不去徒步？
出来看看吧 ， 这个世界上到处都是惊喜 。 路边的野花 ， 被阳光照射的海洋 ， 还有很多你未曾发现的风景 。
走出去 ， 把负面情绪抛之脑后 ， 用徒步照霸屏你的朋友圈 。
症状4：沉迷网络
你当网瘾少女有多久了？
手机不知道什么时候成了你的全部 ， 每天除了睡觉的时间 ， 手机几乎不离手 。
其实有时候手机里真的没什么可看的 ， 但你就是抱着手机才会有安全感 。
你不是离不开手机 ， 只是你太寂寞了罢了 。
所以 ， 你都这样了 ， 还不去徒步？
网上的世界再精彩也是别人转述的 ， 如今的科技这么发达 ， 并不是为了让你活在虚拟的世界里啊 。
科技拉近了世界的距离 ， 不就是为了方便你出来走走嘛？眼见为实 ， 所以多出来走走吧 ， 让自己的生活充实起来 。
症状5：社交恐惧症
不知道从什么起 ， 你开始讨厌人多的地方 。
看见人群就想回避 ， 回家的路上也必须戴着耳机 ， 玩着手机 。 尤其害怕在街上遇到曾经的“熟人” 。
曾经的你也是一个很喜欢社交的人 ， 也许是生活太累了 ， 导致你很难再去用心去对待每一个人 。
所以 ， 你都这样了 ， 还不去徒步？
徒步是一种学习 ， 它给你用一双婴儿的眼睛去看世界 ， 去看不同的社会 。
它会让你变得更宽容 ， 让你理解不同的价值观 ， 让你更好地懂得去爱、去珍惜 。
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