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增高按摩穴位在哪里

对于每个人个子比较矮的人来说 ， 长高是一个梦想 ， 虽然增高的方法有很多 ， 但是不一定每种方法都是有用 ， 想长高的人可以多尝试几种长高的方法 ， 这样才能知道什么样的长高方法最适合你 ， 那么增高按摩穴位在哪里呢？我们怎么做才是正确的呢？接下来让我们一起来看一下吧 。
穴位按摩是一种通过中医推拿和穴位按摩手法 ， 刺激身体相应穴位 ， 激发“生长因子”的分泌 ， 有效调节和增强脏腑功能 ， 激发内脏活力 ， 促进饮食及睡眠等 ， 改善肌肉和骨骼系统的营养 ， 加速生长的方法 。
头颈部增高穴位：印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎 。
胸腹部增高穴位：膻中、中脘、气海 。
腿部的增高穴位：风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、侠溪、涌泉 。
怎样取穴：取穴正确与否直接影响增高的效果 。因此一定要参照穴位图以及穴位具体位置的文字说明 ， 在自己的身上反复的查找穴位 ， 找好感觉 ， 以确定穴位的准确位置并且使用正确的点穴按摩手法 。
穴位找准了 ， 一般都会有酸、麻、胀、痛等感觉 。
穴位具体位置文字中的所讲的“寸” ， 不是指人们日常量衣服的尺寸 ， 而是“同身寸” 。所谓“同身寸”就是指以患者本人体表的某些部位折定分寸 ， 作为量取穴位的长度单位 。介绍几种简便易操作的“指寸法”：患者本人的中指屈曲时 ， 内侧两端纹头之间折为一寸 ， 或拇指指关节横度折为一寸 。用食指、中指、无名指 ， 小指四指相并 ， 以中指中节横纹为标准 ， 四横指相当于3寸 。
【增高按摩穴位在哪里】具体操作：
1. 点按印堂穴
位置：两眉毛连线中点 。
方法：右手拇指用力按压约9秒 ， 也可以心里默默地数9下 。然后不松劲 ， 接着按顺时针方向揉9次 ， 逆时针方向揉9次 ， 再按照顺时针方向揉9次 ， 逆时针方向揉9次 ， 一共36次 。
以下所有穴位 ， 除率谷、风池、膝眼外 ， 都用此方法 。
中医穴位按摩促进增高
2. 点按上星穴
位置：头正中线 ， 前发际往后1寸处 。
方法：右手拇指按在上星穴上 ， 按摩方法和按摩印堂穴一样 。
3．点按百会穴
位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点
方法：右手拇指或中指按在百会穴上 ， 按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的 。
4．点按率谷穴
位置：耳尖直上 ， 入发际1.5寸处
方法：两手拇指按在两率谷穴上 ， 同时用力按压约9秒 ， 或心里默数9下 。然后不松劲 ， 接着两拇指同时向前揉9次 ， 向后揉9次 ， 再向前揉9次 ， 再向后揉9次 ， 共36次 。
中医穴位按摩促进增高
5．点按风池穴
位置：颈后 ， 枕后粗隆下 ， 大筋外侧凹陷处 。
方法：两手拇指按在风池穴上 ， 其余4指放在后头部 。两拇指同时用力按压约9秒 ， 也可以心里默数9下 ， 然后不松劲 ， 接着两拇指同时向外揉9次 ， 向里揉9次 ， 再向外揉9次 ， 再向里揉9次 ， 共36次 。
6. 点按大椎穴
位置：低头时 ， 用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头 ， 这就是第七颈椎 ， 该处下方的空隙处就是大椎穴 。
方法：右手中指按在大椎穴上 ， 同时用力 ， 方法同按摩印堂穴的方法是一样的 。
7. 点按膻中穴
位置：胸前正中线 ， 两乳头连线中间 。
方法：右手拇指按在膻中穴上 ， 方法和按摩印堂穴的方法是一样的 。
增高按摩穴位以上进行了一一的解答 ， 由此可以看出 ， 能够增高的穴位都是我们身体比较明显的地方 ， 只要我们把穴位了解清楚 ， 那么很多事情对于我们来说十分简单 ， 除此之外 ， 我们在尝试每种方法的时候 ， 一定要注意自己的身体健康 。

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