感冒了喉咙很痛怎么办呢
感冒 ， 在我们的生活中非常的常见 感冒会给我们的生活带来很多的不便 ， 也会影响到我们正常的生活 ， 正常的工作 ， 给我们带来很多的不便 。而且 ， 感冒引起的不适感是最让我们难受的了 ， 而其中比较常见的就是喉咙疼了 ， 感冒了喉咙很痛怎么办呢？快来看一看吧！
（1）注意劳逸结合 ， 防止受冷 ， 急性期应卧床休息 。
（2）经常接触粉尘或化学气体者 ， 应戴口罩、面罩等防护措施 。
（3）平时多饮淡盐开水 ， 吃易消化的食物 ， 保持大便通畅 。
（4）上火嗓子疼避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物 。
（5）注意口腔卫生 ， 养成饭后漱口的习惯 ， 使病菌不易生长 。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品 ， 具有清热退火 ， 润养肺肾阴液的作用 ， 可适量选食 。
（7）保持室内空气流通
【感冒了喉咙很痛怎么办呢】究竟感冒了喉咙很痛怎么办呢？大家在看过上文之后 ， 相信也已经知道了吧！感冒了 ， 引起喉咙痛是非常常见的 ， 但是 ， 喉咙痛会给我们的生活带来很多的影响 ， 很有可能会无法正常与他人交流 ， 所以 ， 喉咙痛一定要及时的治疗哦！
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