饭后多少时间吃芒果最好
【饭后多少时间吃芒果最好】吃芒果等水果与正餐的间隔在半个小时以上较好 ， 所以饭后半小时后吃芒果最好；
因为水果中的果酸代谢的速度要比正餐中的淀粉、脂肪代谢的快 ， 虽然是先吃了饭之后再吃水果 ， 但是在消化顺序上 ， 水果是优于正餐的 ， 水果中的果酸会刺激胃部 ， 产生胃部不适 ， 所以食用任何水果都要保证在吃完正餐的半小时之后 ， 才能保证消化系统优先处理正餐中的营养 。
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