你还在熬夜生物钟是什么

你还在熬夜吗？

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在这个世界上，整个生物界好像都按照同一个时刻表有规律的运转着。一开始可能需要借助于闹钟之类的提醒，可是日子久了你就会惊奇的发现，当不再借助闹钟时，你仍然能在大约这个时刻醒来，中间的误差甚至小到几分钟。

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这说明，人体内部有一定的生命规律，有一种类似时钟的结构，这种结构不依赖外部条件而自行运转，指挥人体的正常生理活动，这就是人体的生物钟。
有人根据达尔文的进化论提出了进化学说。这种学说认为，因为生存的需要，人类只有在生理上、行为上适应了环境的节律才得以生存下来。长期的进化过程使得体内能够更好适应环境规律的基因得以保存并遗传给后代，后人就出现先天的生物节律。

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也有另外一些人认为，人体的生物节律是外源性的。例如电场变化、地磁变化。月球引力变化以及光的变化等等。这些变化的周期性会引起人体生命规律的周期性。
最近几年，美国科学家又提出了一个更加接近完美的学说。他们发现人类的脑垂体下部有一小串神经细胞，如果它们收到损伤，那人体的生命节律将会被打乱。根据螃蟹耳朵长在腿上的实验，不难推断人类的生物节律与这些细胞有关，但是仍未得到证实。

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日本科学家也有了新的发现：原来人类的生物钟并不同步，人类生物钟的周期是24小时18分钟，也就是说人类生物钟每天比时钟慢18分钟。但是研究者表示，光线会通过体内激素水平等来不断重新设定生物钟，所以哪怕慢18分钟，你的生物钟仍然不会被打乱。
哈佛大学的神经生物学家已经确定了生物钟所在的位置，它位于大脑的后半部，有特殊的神经细胞组成。他的两大部分分别位于大脑的两个半球。
【你还在熬夜生物钟是什么】熬夜的小伙伴要注意调节自己得生物钟哦。