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水果粥的种类及做法

1、种类有西瓜粥、刺梨粥、香蕉粥、番茄粥、枇杷粥、芒果粥、鲜荔粥、山楂粥、樱桃桔子粥、综合水果粥等；
【水果粥的种类及做法】2、寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等；
3、温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等 ， 因此体质燥热的人食用要适量；
4、甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等；
5、西瓜粥做法：
准备材料有西瓜500克 ， 西米500克 ， 橘饼10克 ， 冰糖50克；
西瓜去籽、切块 ， 西米浸涨 ， 橘饼切成细丝状；
把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开；
加入浸泡发涨后的西米煮熟即可；
其具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效；
6、香蕉粥做法：
准备材料有香蕉3条 ， 糯米100克 ， 冰糖适量；
香蕉去皮、切成丁块；
将米放入开水锅里烧开 ， 加入去了皮的香蕉丁和冰糖 ， 熬成粥即可；
其可清热润肠 ， 和胃健脾 。

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