蔬菜粥一般用什么蔬菜
蔬菜粥一般用叶菜类蔬菜较好，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值很高 。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高 。
喝粥有哪些好处：一、资色：资益身躯，颜容丰盛 。
二、增力：补益衰弱，增长气力 。
三、益寿：补养元气，寿算增益 。
四、安乐：清净柔软，食则安乐 。
五、辞清：气无凝滞，辞辨清扬 。
六、辩说：滋润喉舌，论议无碍 。
七、消缩食：温暖脾胃，缩食消化 。
八、除风：调和通利，风气消除 。
九：除饥：适充口腹，饥馁顿除 。
【蔬菜粥一般用什么蔬菜】十、消渴：喉舌沾润，干渴随消 。
推荐阅读
- 吃什么蔬菜水果对头发有好处
- 哪些蔬菜适合油炸 适合油炸的蔬菜介绍
- 蔬菜种植国家有补助吗
- 届时一般用在什么场合
- 沙拉蔬菜的做法 蔬菜这样做健康又好吃
- 红枣黑米粥做法图解
- 电饭锅怎么做辅食粥 电饭锅辅食粥的做法
- 哪些蔬菜易于储存
- 什么粥养胃 什么粥比较养胃
- 蔬菜粥怎么做 做蔬菜粥的步骤