安全期怀孕怎么办 需要注意这五方面
安心接受怀孕的事实 ， 尽量保持心情愉悦 ， 不要有过大的情绪波动 。
如果是要留下孩子：a.按时作息 ， 避免过度劳累 ， 不要长时间的熬夜 。b.适当的进行户外活动 ， 但是要注意不要进行过于剧烈的活动 ， 适当的晒晒太阳有利于钙质的吸收 。c.均衡营养 ， 合理的调整饮食结构 ， 不要挑食、偏食 ， 适当的多吃些新鲜的水果、蔬菜 ， 适当的多吃些富含优质蛋白的鱼肉、牛肉、奶等 。不要吃过多腌制的食物 ， 不要吃烟熏或者火烤的一些食物 。d.按时做好产前检查 。e.在专业医师的指导下适当补充叶酸 ， 不要盲目的自行服用 ， 以免对自身及胎儿造成伤害 。f.不要吸烟、喝酒 ， 同时也要注意避免吸二手烟 。
如果是不留下孩子：a.建议应尽早的实施流产 。怀孕的时间越长 ， 胎儿生长的就会越大 ， 对孕妇的伤害也就越大 。根据具体的情况 ， 早期可以进行药物流产 ， 其后可以进行人工流产 ， 怀孕时间过长就需要采取引产了 。具体的流产方式 ， 需要专业的医师根据具体的情况而定 ， 切不可自行盲目用事 。b.流产后要注意调养身体 。适当的增加营养物质的摄入 ， 同时也要兼顾营养的均衡 。c.人工流产以后要减少体力活动 ， 不要进行剧烈的运动 。d.必须要做好会阴部的卫生 ， 以免造成感染 。e.流产以后不要过早的进行盆浴及性生活 。f.如果流产后出现阴道流血不止、腹痛难忍等情况 ， 要及时去医院就诊 ， 不要自行拖延而忽视危险的存在 ， 造成不必要的损失 。
要真确的认识安全期的存在 ， 安全期并不是绝对的安全 ， 只是怀孕的几率相对比较小一些 ， 尤其是月经不规律的女性 ， 安全期更是不可取 。
【安全期怀孕怎么办 需要注意这五方面】学习正确的避孕措施 ， 以免再次发生意外怀孕的情况 。
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