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【病毒进化的趋势，是与世界共存，而不是毁灭世界】
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最近一段时间 ， 虽然每天都有感染者 ， 但各地陆续解封 ， 华子身边很多朋友都在担忧 。 华子告诉他们不要担心 ， 因为病毒进化的趋势 ， 是与世界共存 ， 而不是毁灭世界 。 以后面对与病毒共存的世界 ， 只要管理好自己的健康 ， 就不必恐慌 。
一、病毒具有生命特征所有病毒都是一种处于生物与非生物之间的“生物体” ， 如果没有宿主 ， 静态的病毒只是一个较复杂的有机物质 ， 只有进入宿主细胞 ， 才能利用宿主细胞的能量、代谢系统来复制自身 ， 表现出生命特征 。
只要是生命 ， 就一定会千方百计地繁洐自身 。 病毒在繁洐的过程中 ， 会对宿主生命活动造成影响 ， 这种影响被称为致病力；致病力会导致各种症状 ， 比如说咳嗽、喷嚏、分泌物增多等 ， 可以使自身更容易在人群之中互相传染 ， 被称为传播力 。
致病力与传播力 ， 是病毒的两个主要特征 。 但是如果致病力太强 ， 就会造成宿主过早死亡 ， 继而导致寄生其中的病毒也会死亡 。 所以病毒想壮大自己的族群 ， 就要降低致病力 ， 提高传播力 。
病毒通过变异 ， 寻找让自己适应这个世界的方法 。 那些可以逃过人体免疫系统的追捕 ， 导致更轻的致病症状 ， 甚至没有症状的病毒 ， 繁衍自己的机会更大 。 所以病毒总体的进化趋势 ， 是致病力越来越低 ， 传播力越来越强 。
二、奥密克戎病毒的致病性已经减弱了华子注意到两个“重量级”人物的讲话 ， 国务院副总理孙春兰在国家卫生健康委座谈会上指出 ， “奥密克戎病毒的致病力在减弱” 。 国家传染病医学中心主任张文宏发声 ， “我们已经进入至病毒驯化、控制的阶段了 。 ”
在人类历史上与这次疫情最相似的是“西班牙流感” ， 那曾是人类历史上最致命的传染病 ， 在1918~1920年 ， 造成世界至少10亿人感染 ， 至少2500万人死亡 ， 病死率达到2% ， 也间接使第一次世界大战提前结束 。
但是如此可怕的西班牙流感病毒（H1N1） ， 在2009年又卷土重来过一次 ， 但死亡率已经降到了0.03% ， 现在的绝大多数人已经不会再对流感恐慌 。 这就是病毒进化的结果 ， 与人类共存 ， 而不是消灭人类 。
三、管理好自我健康不要恐慌大家要明白 ， 奥密克戎病毒比原始病毒的致病力大为减弱 ， 原始病毒主要造成下呼吸道感染（肺炎） ， 重病率和致死率较高 ， 但奥密克戎病毒主要造成上呼吸道感染（上感） ， 绝大多数人是无症状或是轻症 。
感染奥密克戎病毒后的症状与流行性感冒类似 ， 主要是疲劳、发烧、咳嗽、头痛、腹泻等 ， 针对症状使用药物治疗有效 。 可能会有极少部分人有超过2个月的后遗症状 ， 但绝大多数人如同患了流行性感冒一样 ， 大约7~10天即可完全痊愈 。
人类的药物无法杀死细胞中的病毒 ， 在被病毒感染之后 ， 治愈自己的是自身的免疫系统 。 所以做好自我健康管理非常重要 ， 规律作息、不要熬夜、不要吸烟、限量饮酒、多吃蔬菜和水果、坚持规律运动、保持合理体重等健康的生活方式 ， 是对抗病毒最有力的武器 。
接种疫苗是让身体提前做好防御的重要方法 ， 尤其是有基础疾病的老年人 ， 在感染病毒后发展至重症以及死亡率都高于年轻人与儿童 。 所以老年人群 ， 只要没有禁忌 ， 一定要接种全程疫苗 ， 提高自己的免疫能力 。
总结一下 ， 我们要明白病毒的进化规律 ， 现在奥密克戎病毒致病力已经下降 ， 我们要做好准备 ， 不要恐慌 ， 管理好自己的健康 。 只要免疫系统足够强大 ， 就可以“百毒不侵” 。 出门戴口罩 ， 回家勤洗手 ， 房间多通风 ， 仍是有效预防病毒感染的方法 ， 大家要做好自己健康的第一责任人 。 我是药师华子 ， 欢迎关注我 ， 分享更多健康知识 。
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