天天吃白果有什么好处 主要有这两点
1、白果具有益肺气的好处 。白果果仁含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素 c ,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分 。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果 。
【天天吃白果有什么好处 主要有这两点】2、白果可以滋阴养颜抗衰老 。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴 。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果 。
推荐阅读
- 金毛可以吃梨吗
- 生菜花好吃吗
- 吃鸡屏蔽队友声音怎么解除
- 冻茄子怎么做才好吃
- 鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼同食禁忌
- 吃过羊肉多长时间能喝红茶
- 爆炒辣蟹怎么做好吃 爆炒辣蟹的烹饪方法
- 粥能放到第二天吃吗
- 瑞安有哪些小吃跟特产
- 阿根廷烤红虾怎么做好吃 制作烤阿根廷红虾的方法