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当今社会是忙碌的社会 ， 人来人往、熙熙攘攘 ， 人们放松自己的最佳方式就是去旅游 ， 而在旅游过程中能达养生的效果那就更好了 ， 今天就为大家推荐一个地方 ， 它位于新疆的最南端 ， 是著名的玉石之乡、丝绸之乡、地毯之都和瓜果之乡 ， 它就是和田 ， 1984年 ， 和田的于田县拉依苏村被定为“世界第四大长寿乡” 。
和田在古代是于阗国的所在地 ， 丝绸之乡南道上的重镇 ， 这里既有郁郁葱葱的绿树、金黄色的麦田、成片的棉田 ， 也有飘香的瓜果 ， 有绿洲平原的秀美 ， 也有大漠的壮美 ， 众多人文景观、古城遗迹以及民族风情、长寿奥秘使这里成为了旅游业发达之地 。
生活在这里的人们饮用的是来自昆仑山积雪融化的雪水 ， 水质很好 ， 水中含有对人体健康十分有益的镁、锰、铁、锌、钙等微量元素 ， 而锰元素就是抗衰老的元素 ， 来和田的小伙伴可以多饮用当地的水 。
和田当地的水果品种多 ， 人们几乎天天都在吃水果 ， 而这里的长寿老人的饮食都是很有规律 ， 大多发粗粮为主 ， 水果为辅 ， 粗细合理搭配 ， 不断肉蛋 。 可见饮食对人的长寿有多重要 。
和田的玉石闻名于世 ， 和田碧玉圆圆满满 ， 在和田 ， 玉石不只是作为首饰、摆饰、装饰来使用 ， 还用于健体养生 。 和田玉具有白天吸光、晚上放光的奇妙特性 ， 它能够刺激人体穴位经络 ， 疏通腑脏 ， 具有治疗和保健作用 。
到和田旅游 ， 你会发现如同进入了树的海洋 ， 这里虽然是大漠风沙多 ， 且干旱少雨 ， 但有着昆仑山积雪融化的雪水滋润 ， 再加上植树造林是这里的优良传统 ， 因此这里就像“森林公园”一样 。
【北京市|寻找养生旅游之地，和田，著名的玉石之乡，最纯粹的长寿南疆】必游景点推荐：乌鲁瓦提景区、昆仑公园、其娜民俗风情园、和田大巴扎、和田博物馆、白玉河景区、英艾日克水库、尼雅遗址、英尔力克沙漠、和田古核桃树王
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