早上吃什么早餐最好
1、喝米粥 。米粥暖胃 ， 容易消化 ， 米粥有分很多种 ， 有甜的 ， 有咸的 ， 按自己的口味选择 ， 早餐喝点米粥是不错的选择 。
2、吃粉条 。粉条做早餐受到了大众的喜欢 ， 汤的味道可淡可浓 ， 佐料任君选择 ， 而且一碗粉条在早晨里也很有吸引力 ， 让人胃口大开 。
【早上吃什么早餐最好】3、吃玉米 。玉米淀粉含量很高 ， 营养价值可观 ， 而且携带方便 ， 对于一些赶路上班和上学的人来说是不二的选择 。
4、吃馒头 。一说起馒头 ， 大家都不陌生 ， 特别东北大馒头 ， 吃一个可以顶一个上午 ， 而且它的能量很快释放出来 ， 让人一个早上都精神饱满 。
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