柠檬蜂蜜水怎么喝，什么时候喝最佳
【柠檬蜂蜜水怎么喝，什么时候喝最佳】第一：早上空腹喝柠檬水（最好加点蜂蜜）有利于排毒素 。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘 ， 最好加点蜂蜜 ， 美容养颜 ， 不过柠檬不要放太多 ， 太酸的话会刺激胃 。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益 。
第二：柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用 。对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用 ， 而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作 ， 这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份 。
第三：柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用 ， 但若是每天都喝的话 ， 对身体会大有好处 ， 柠檬降火 ， 蜂蜜润肺 ， 还可以改善皮肤敏感 。
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