适合学生的瘦脸方法
【适合学生的瘦脸方法】1、一般来说 ， 学生阶段处于生长发育的关键时期 ， 不建议通过过度节食的方法来减肥 ， 通常推荐以加强运动的方法来控制体重 ， 比如采取跑步、骑车、游泳等方式 ， 通常都能取得较好的瘦脸、瘦身的效果 。
2、采用上述运动方式一般都需要坚持一段时间 ， 才能起到一定的减肥效果 。在加强运动的同时 ， 还要注意限制米饭、馒头等主食的摄入量 ， 可以增加鸡蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜的摄入量 ， 有助于均衡营养 。
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