如何挑选登山护膝
护膝选择如下：
1、一种是常见较厚实的 ， 前面有一个大孔能露出膝盖 ， 一般是捆绑式 ， 再用粘扣固定的护膝 。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲 ， 大腿小腿始终膝盖一条直线上 ， 所以 ， 非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动” ， 而且由于其材质的不透气性 ， 也不易用作日常对膝盖的保护；
【如何挑选登山护膝】2、一种是套在膝盖上的薄护膝 ， 有一定的弹性 ， 带上后 ， 膝盖仍旧能自由的活动 ， 只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点 ， 这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护 ， 而且这种护膝透气性非常好 ， 平时带着基本不会感觉到什么不方便 ， 所以建议在日常运动活动中 ， 使用这种轻度制动的护膝保护膝盖 。
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