腰扭伤后如何处理呢
腰扭伤后如何处理呢？这个问题将是我们今天主要谈论到的 。相信在日常生活中 ， 我们不小心 ， 经常会遇到手腕扭伤 ， 脚扭伤 ， 还有腰扭伤 ， 年龄大的人常常是腰扭伤 ， 非常的疼痛 ， 严重的甚至不能活动 ， 非常严重的影响我们的日常生活 ， 那么腰扭伤后应该如何处理呢 ， 下面来仔细的了解一下 。
1.腰扭伤时首先要保持舒适的姿势 ， 安静休息 。此时可弓腰伏在床上 ， 但不可躺在太过松软的床垫上 。
2.应避免仰躺、双脚伸直这种姿势 。这样不但增加疼痛 ， 更可能使脚部麻痹 。
3.冷敷可减缓疼痛 。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部 。轻微的闪腰 ， 只要休息个1—2天均可以自动痊愈 。
4.但若疼痛持续或愈来愈痛 ， 则需尽早就医(整形外科) 。此外 ， 不单是筋肉疼痛 ， 椎间盘突出也可能引起腰痛 ， 所以腰痛时还是应到医院检查 。往医院时 ， 尽可能不要让伤者走动 。最好使伤者保持最舒服的姿势 ， 用车子送他去医院 。
5.扭伤当天不要热敷和推拿 ， 以免局部血管扩张 ， 发 生渗血和加重水肿 。24小时后 ， 局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗 ， 或食盐炒热布包敷患处 ， 或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉;还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处 ， 以促进局部的血液循环 ， 调和气血 。
【腰扭伤后如何处理呢】对于腰扭伤后如何处理呢？相信大家已经非常的清楚了吧 。上面就是腰扭伤的一些正确的处理方法 ， 一定要记住 ， 要扭伤要冷敷 ， 不要热敷 ， 很多人采取了错误的方法 ， 反而加重了腰扭伤 ， 使其发肿更加的疼痛 ， 非常的难受 ， 事后也要多加的休息 ， 少运动 ， 等腰好后再运动 。
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