高丽参瘦肉和鱿鱼一起炖汤吗
高丽参、瘦肉和鱿鱼一起炖汤 , 补气滋阴 , 营养丰富 , 味道鲜美 。
高丽参有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用,瘦肉有滋养脏腑 , 滑润肌肤 , 补中益气功效 。
鱿鱼有补血益气、明目、调经功效 。
材料:高丽参几片、瘦肉、沸水五碗、
1、瘦肉切成肉饼 , 然后加少许盐、油调味;
【高丽参瘦肉和鱿鱼一起炖汤吗】2、再倒入炖盅中 , 加入高丽参四片、四碗沸水;
3、然后按时间 , 炖四个小时即可 。
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