夏季孩子怎么防晒 这六个方法很有效
1、儿童防晒霜：
最简单的方法 ， 就是给小孩子买一瓶儿童防晒霜 。每天孩子出门前给孩子涂抹上 ， 注意小孩子不可以用大人的防晒霜 ， 因为里面有很多成份是不适合小孩子 ， 必须用小孩子的防晒霜 。
2、不吃感光食物：
这一点和大人防晒是一样的 ， 夏天的时候尽量少摄入感光的食物 。但是小孩子正是长身体的时候 ， 如果感光食物吃的少 ， 就需要把其他的水果蔬菜都补上 ， 要确保孩子的营养 。
3、不在阳光强烈的时候玩耍：
小孩子是需要接触太阳的 ， 太阳会让人体生存维生素D 。可以在早上和上午的时候 ， 出去玩耍 。在紫外线强烈的时候 ， 就不要出去玩耍了 ， 减少紫外线的照射 。
4、带上太阳帽：
小孩子在玩的时候 ， 肯定不会像大人一样 ， 拿个遮阳伞多不方便啊 ， 也不方便玩 。却可以给孩子带个太阳帽 ， 可以帮助遮一下太阳 。
【夏季孩子怎么防晒 这六个方法很有效】5、多给小孩补充水分：
如果皮肤是水份越充足 ， 被晒黑的可能性就越小 。于是要对给孩子补充水份 ， 多让宝宝吃水果 ， 喝水 ， 体力水份多就会让皮肤更充盈 。
6、减少灯光照射：
灯光是也是很伤害皮肤 ， 如果孩子老是对着电子屏幕 ， 或者总是灯光非常强烈的时候 ， 比如舞台 ， 比如照相的闪光灯 ， 都会伤害皮肤 ， 这些和光照皮肤是一个原理 。
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