山竹含糖量高吗 山竹含糖量到底有多高呢
1、山竹的糖分含量是比较高的 。
【山竹含糖量高吗 山竹含糖量到底有多高呢】2、山竹富含蛋白质、糖质和脂类 ， 热量在水果中也属于中等偏上 ， 饮食上对糖类 ， 热量需要注意的人群应该慎重去吃 。
3、糖尿病人应该慎重食用山竹 ， 山竹含糖量高 ， 糖尿病人应该尽量避免吃山竹 ， 即使吃也应该较正常人少食 。
4、减肥期间可以适量食用山竹 。山竹含有柠檬酸 ， 维生素 ， 矿物质和蛋白质 ， 对身体有很好的补养作用 ， 但山竹的糖分含量 ， 热量都不低 ， 减肥期间食用要注意量的问题 。
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