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2016年3月 ， 吉林男子因两家宅基地的纠纷矛盾 ， 发生争执 。 男子杀死6人被判处死刑 。
2019年11月下旬 ， 一男子嫌楼上太吵 ， 与邻居纠纷不断积怨太深 ， 男子当场捅死邻居 。
2018年5月中旬 ， 一男孩由于上课玩手机被老师没收 ， 期间被通知家长 ， 家长当着老师的面 ， 对孩子打骂并责其下跪 ， 之后 ， 孩子跳楼身亡 。
2019年5月12日 ， 14岁男孩留下绝笔信 ， 从18楼一跃而下 ， 决绝赴死 。 绝笔信中提到老师打他 ， 骂他等字眼 。
这触目惊心的数据背后 ， 到底反映了当事人怎样的心理状态？今天我在剑桥大学的必修沟通课《赞扬与责备》一书中 ， 找到了事实的真相 。
这本书的主要观点是：人与人之间的交流 ， 无论是亲子夫妻还是朋友同事之间 ， 都洋溢着赞扬与责备 ， 只要是人 ， 就无一幸免两种情感的伴随 。
赞扬的作用就不多赘述了 ， 它如夏日麽麽茶一样 ， 令人神清气爽 ， 信心倍增 。 而责备的威力同样不容小觑 ， 它会瞬间剥夺我们的快乐 ， 使我们名誉扫地 ， 毫无尊严可言 ， 心情瞬间坠入冰窖 。 甚至产生轻生厌世的邪恶念头 。
那么问题来了：为什么有的同学明明在班里是前三名 ， 却因一次考试失利 ， 郁郁寡欢而惶惶不可终日呢?
而有的同学 ， 明明被别人嫌恶 ， 不曾享受过来自他人的赞誉和肯定 ， 却心态阳光 ， 笑容依旧?
原来 ， 在特定的环境中产生迥然不同的心境 ， 都跟一个家庭的评判制度息息相关 。
一、日常评判制度的本质心理学家和哲学家一致认为 ， 评判不过是我们因喜恶作出选择 ， 然后添油加醋的加上诸多解释与理由的结果 。
评判既是主观的 ， 也是可评估的 ， 而且充满了感情和概念性的意义 。
情感神经科的权威科学家 ， 理理查德戴维森研究发现：当我们必须逃避有危害或有威胁的刺激物时 ， 绝对不能有任何事阻拦我们逃离迫在眉睫的岩崩或黑熊 。 为了保证这一点人类净化 ， 似乎把这两种极端反应：接近和躲避分放在了大脑两侧 。
每个人都有好坏两面 ， 我们明白自己会在与对方共处中得到很多利益 。 因此 ， 想评估一个人 ， 我们就要计算自己处理这些潜在威胁的能力 ， 我 ， 拥有我独特的强项和弱点 ， 能否一边处理这个人带来的危险 ， 一边从他身上得到益处?当我们在自动的 ， 也许是下意识的计算其中的得失时 ， 感受到的是从心里传出来的赞同或反对 ， 于是我们本着大脑所接收到的信息 ， 做出了关键性的决定：对这个人或接近融合、互动或躲避排斥 。
而做出这决定 ， 最关键的依据是评判所表达的 。 是我们心中根深蒂固的 ， 从儿时就开始记录的关于爱与接纳、信任与焦虑、恐惧与被拒绝的经历 。
二、评判下的真实心理当有人反对我们 ， 认为我们讨厌或可怕时 ， 我们也许会努力安慰自己说这个看法不过是他们的个人喜恶 。 然而 ， 尤其当我们在乎对方时 ， 他们的评判 ， 会让我们觉得自己因不够好而受到责备 。
事实上 ， 来自他人的评判 ， 无论多么的歪曲或者过分 ， 都会塑造出我们的人际关系网 ， 而我们每个人 ， 又活在这张网中不能自拔 。
这种评判标准 ， 贯穿了我们全部的情感历史 。 从最初依恋父母时就开始感受的欲望与恐惧 ， 未满足的需求 ， 最惨痛的损失;一直到我们曾经受过的内疚与缺陷：因希望或失望而塑造的预期值等 ， 它们无不记录了我们最个人的兴趣 ， 激情和眼界 。
与此同时 ， 我们自我的评价 ， 也极容易受到偏见和歪曲的影响 。 虽然我们渴望公正与平衡 ， 但来自外界的评判 ， 有可能是严酷、粗鲁、盲目的 。 因此 ， 我们要清楚的了解自己的弱点 ， 在人生的成长道路上多学习 ， 学习如何反问测试并修正自己的判断 。
每一个家庭在面对赞扬与责备时 ， 都有一张自己所遵循的评判制度：
1、有的家庭中 ， 赞扬会持续很久 ， 如含在嘴里的特大号糖球 ， 甜蜜而实在 。
2、有的家庭中 ， 赞扬的甜度停留时间极短 ， 很快就消失的无影无踪 ， 让人不得一丝舒心 。
3、有的家庭成员 ， 会因为得到赞扬 ， 而立即情绪高涨 。
4、有的家庭成员 ， 在得到别人的赞扬时则如坐针毡：他们是真心的吗？他们现在还满意吗?推荐阅读
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