生气肝疼咋回事呢
我们在生活中难免会遇到一些不顺心的事情 ， 很多朋友在遇到不顺心的事情的时候就会生气 ， 其实生气对于我们身体是没有任何好处的 ， 而且也不能帮助我们解决任何问题 ， 而且经常生气还会导致肝疼的现象 ， 很多朋友对于这种现象是比较疑惑的 ， 那么生气肝疼咋回事呢？
人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平 ， 为寻求心理平衡 ， 我们必须对这些情绪进行释放 。然而 ， 巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑 ， 足以给疾病大开方便之门 。”偶尔释放情绪固然对身体有益 ， 但长期抑郁、动不动就发怒 ， 对身体则是百害而无一利 。
解析：中医认为 ， 在五脏之中 ， 肝属木 ， 喜条达 ， 主疏泄 。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上” ， 指的是大怒导致肝气上逆 ， 血随气而往上冲 ， 故伤肝 。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺” ， 指的都是发怒对人体健康的不利影响 。如果一个人长期处于抑郁状态 ， 那么他体内的气机就得不到宣泄 ， 气机运转就不通畅 ， 肝气不得疏泄 ， 就会对肝造成很大的危害 ， 这些人常常会表现为胸闷不舒 ， 甚至斜肋部疼痛 。
【生气肝疼咋回事呢】建议：我们在生气之前应该还好地想一想：生气之后 ， 受伤的是谁？毫无疑问 ， 伤害的是你的身体！所以 ， 我们要多与亲人朋友沟通 ， 要学会转移情绪如运动、旅游等 ， 要学会克制、镇压自己的恶劣情绪 。更要学会如何去应付不愉快的事件 ， 如何去适应环境、适应社会 ， 如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领 。
以上就是关于生气肝疼咋回事的一个介绍 ， 我们在生气之前最好是想一想 ， 我们生气能够帮助我们解决什么 ， 到底值不值得 ， 没必要为了一件不顺心的事情影响到自己的身体健康 ， 这样是非常不划算的 ， 所以我们在生活中要学会控制好自己的情绪 。
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