菊花蜂蜜水的做法 菊花蜂蜜水的功效
1、菊花蜂蜜水的做法：取菊花50克 ， 加入适量的水放入小锅内一起煮 ， 水开后关掉火 ， 等半个小时后打开锅盖 ， 再加入适量蜂蜜就可以喝了 。
【菊花蜂蜜水的做法 菊花蜂蜜水的功效】2、菊花蜂蜜水的功效
菊花茶加蜂蜜有缓解疲劳和平肝明目的功效 ， 非常适合白领一族和IT人士饮用 ， 这些人群长期面对电脑 ， 会产生身体和视觉疲劳的情况 ， 所以最适合使用 。
菊花里维生素A含量很多 ， 维生素A是保护眼睛的好元素 ， 对于用眼过度产生的眼睛干涩有很好的治疗作用 ， 喝菊花茶可以明目 ， 是保护眼睛的最佳食材 ， 而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖 ， 葡萄糖不经过消化就可以进入血液 ， 为人体补充能量 ， 所以能够起到很快的缓解疲劳的作用
对于上班一族来说 ， 最适合在下午3-4点钟 ， 人体较为疲乏的时候喝上一杯蜂蜜菊花茶 ， 可以快速恢复精力 ， 在熬夜以后喝一杯蜂蜜菊花茶也是相当有益处的 。
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