腰肌劳损治疗方法有什么
办法一：避免过劳、矫正不良体位 。适当功能锻炼 ， 加强腰背肌锻炼 ， 防止肌肉张力失调 ， 如采取俯卧位 ， 去枕 ， 然后用力挺胸抬头 ， 双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上 ， 去枕 ， 头部用力向后顶床 ， 抬起肩部的动作 。
【腰肌劳损治疗方法有什么】办法二：理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法 。物理治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药 ， 局部外用肌松药及镇痛药 。封闭疗法 ， 有固定压痛点者 ， 可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭 ， 效果良好 。
办法三：物理治疗 ， 在医生指导下 ， 选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果 。目前存在较多的理疗方式 ， 包括电磁、超声波、红外线、激光等 ， 通过声、光、电、热等作用于人体 ， 起到疏筋活络的作用 。手术治疗 ， 对各种非手术治疗无效的病例 ， 可施行手术治疗 。
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