为什么越疲劳越觉得忧郁
【为什么越疲劳越觉得忧郁】感觉疲劳属于亚健康状态 ， 过度劳累的确可以摧残健康 ， 使生命早夭 ， 处于这种状态的人大脑皮层的活跃度会降低 ， 让人反应不灵敏 ， 精神紧张 ， 焦虑不安 ， 在这时人若是遭遇不好 ， 则会加重人的孤独感 ， 使人觉得更加忧郁 。因此 ， 要随时注意不要过度疲劳 ， 适当的放松会有效的缓解此类症状 。
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