女性血糖低吃什么好
1、女性朋友低血糖时最好多吃一些大麦 ， 燕麦 ， 高粱 ， 糙米 ， 薏米等粗粮会缓解病情 。
2、低血糖朋友在平时多吃一些新鲜蔬菜如笋类 ， 胡萝卜 ， 黄豆芽 ， 韭菜 ， 大蒜苗 ， 香椿 ， 白菜 ， 花菜 ， 芹菜 ， 莴苣等都会很好的缓解低血糖 ， 不过 ， 女性低血糖朋友在食用这些蔬菜时不要经常吃某一种 ， 因为过敏症常与低血糖症有关 ， 食物过敏就会使低血糖病情恶化 ， 从而使症状更复杂 。
3、女性低血糖的时候多吃些新鲜水果如火龙果 ， 木瓜 ， 山楂 ， 梅干 ， 橄榄等会很快缓解低血糖的病情 。不过 ， 女性低血糖时如果患者有糖尿病的话 ， 就不要吃避免吃太多糖分高的水果比如西瓜 ， 荔枝 ， 龙眼等 ， 不然就会使病情复杂化 。
4、女性朋友低血糖时如果经常吃莲子 ， 桂圆 ， 大枣 ， 桑椹等果品就会快速的缓解病情 ， 因为它们都具有养心益血 ， 健脾补脑的作用 。
5、如果女性朋友低血而且还伴有红细胞计数过低 ， 血红蛋白不足的贫血症 ， 这时候适当多吃些猪肝 ， 蛋黄 ， 瘦肉 ， 牛奶 ， 鱼虾 ， 贝类 ， 大豆豆腐 ， 红糖等食物 ， 它们有利于增加心排血量 ， 改善人们大脑的供血量 ， 同时还能提高人们的血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
【女性血糖低吃什么好】6、当女性低血糖时 ， 由于其恰恰与高血压相反 ， 就可以吃含胆固醇多的食物如动物脑 ， 肝 ， 奶油 ， 鱼卵 ， 猪骨等食品 ， 有助于缓解低血糖病情 。而且 ， 如果低血糖朋友适量常吃这些食品的话 ， 很有利于提高血胆固醇浓度而增加动脉紧张度 ， 进而会使血压上升 。
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