大麦有什么营养价值
1、富含碳水化合物，能够帮助人体储存和提供热能，是维持大脑功能和调节脂肪代谢所必须的物质，更能给人体提供膳食纤维，增强肠胃功能 。
2、含丰富的蛋白质，能够帮助人体维持钾钠平衡，有利于消除水肿、降低血压，更有利于人体的生长发育 。
3、大麦中可溶性膳食纤维比小麦和燕麦都要高得多，能有效降低胆固醇，同时还能使人产生饱腹感，防治肥胖 。
【大麦有什么营养价值】4、大麦中的维生素E有利于保护皮肤，并促进血液循环 。
5、含丰富的钙、铁、铜、磷等矿物元素 。这些矿物元素都是人体生长发育和维持健康所必须的物质，有利于人体各个组织器官的生长发育和增强人体调节能力 。
推荐阅读
- 不经意间的句子 有关不经意间的说说
- 如果一个男人偷偷看你表示什么意思 来解读男人的心理
- 三台县七一小学为什么好
- 七国有哪些国家
- 碰碰香与薄荷的区别是什么谢谢
- 窦娥冤的故事简介 窦娥冤的故事简介是什么
- 吃叶酸有什么好处 吃叶酸好处有哪些
- 为什么大家都要考研
- 帅气撩人高冷男网名 帅气撩人高冷男网名有哪些
- 春节贴对联有什么讲究