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【怎样锻炼口才和语言表达能力】1、观察周围事物 ， 用极快的速度描述看到的一切事物 ， 尽可能说出声来 ， 把自己想到的一切都快速说出来 ， 一来锻炼口腔肌肉 ， 二来锻炼自己的语言组织能力 。
2、在网上找到名人的演讲稿 ， 先看他人是如何演讲的 ， 然后选择适合自己的东西学习 。
3、放慢语速加上自己的思考 ， 刻意让自己的言语简单易懂 。
4、找到人多的场合和上台演讲的机会 ， 最快捷的方法是客串主播 ， 或者自己开个直播间 ， 随着粉丝的增多 ， 对口才的自信就越强 。
5、仔细研究自己的说话方式 ， 纪录分析 ， 把自己的语言方式系统化 ， 形成一条通用的语言方式 。
6、多看书了解更多知识 ， 与人交流时有更多的话题 。
7、说话紧张时 ， 努力放松自己 。深呼吸使气息平稳下来 ， 说话放松、反应灵活 。
8、口才训练都是积累的过程 ， 短时间不会见到明显的效果 ， 由量变到质变的过程是漫长的 ， 口才锻炼切记勤学多练 ， 切勿好高骛远 。
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