香蕉会成为运动员的首选或主要水果的主要原因包括但不限于这些:一、香蕉富含碳水化合物,可以快速给运动员补充能量 。二、香蕉的血糖反应温度,食用后不会导致血糖快速提升 。三、香蕉易咀嚼,可以减少进食时间 。
为什么运动员吃香蕉

文章插图
香蕉富含钾元素,可以有效降低神经肌肉的紧张程度,缓解比赛压力,人们可以经常在电视上看到部分运动员在比赛休息的间隙会吃香蕉 。
【为什么运动员吃香蕉】 香蕉比较易于消化,在比赛间隙或者赛前赛后食用,既能给运动员快速补充能量,又不容易给运动员的肠胃造成负担 。
推荐阅读
- 没交暖气费为什么家里通暖气了
- 立秋吃什么馅儿的饺子
- 家里打扫得很干净为什么还有蟑螂
- 酱缸生蛆酱还能吃吗
- 吃非洲西马的好处
- 意大利披萨为什么不能放菠萝
- 为什么奶茶店的冰块不容易化
- 十一月又被称为什么月
- 胶带球为什么要喷酒精
- 卡塔尔为什么可以举办世界杯