【100克榴莲有多大】 一块榴莲的大小在50克至100克之间 ， 大的榴莲一百克就是一块 ， 小的榴莲一百克有两块 。一般建议一天最多吃100克榴莲 ， 也就是一天吃两块小榴莲 ， 或者一块大榴莲即可 ， 如果吃多了可能会给身体带来负担 。
100克榴莲有多大
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100克榴莲一般有2至5瓣 ， 一瓣榴莲的重量为20至50克 ， 看具体大小 。吃的时候注意好量即可 。
榴莲被称为水果之王 ， 榴莲果肉中含有丰富的营养物质 ， 对人体的帮助非常大 ， 能够有效的补充人体所需要的营养物质 ， 不过闻起来是臭的 ， 是很有特色的水果 。
榴莲果肉中含有丰富的膳食纤维 ， 需要依靠水分才能排出 ， 所以在吃完榴莲后可以适量的喝水 。
