蒸红枣和不蒸的区别
文章插图
红枣含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，蒸或者不蒸营养成分是一样的，而且蒸的时间不宜过长，20分钟左右即可 。
【蒸红枣和不蒸的区别】 红枣晒干后最好的保存方式是用密封袋装好，放进冰箱冷藏或者冷冻，要吃的时候再拿出来 。
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红枣含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，蒸或者不蒸营养成分是一样的，而且蒸的时间不宜过长，20分钟左右即可 。
【蒸红枣和不蒸的区别】 红枣晒干后最好的保存方式是用密封袋装好，放进冰箱冷藏或者冷冻，要吃的时候再拿出来 。
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红枣含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，蒸或者不蒸营养成分是一样的，而且蒸的时间不宜过长，20分钟左右即可 。
【蒸红枣和不蒸的区别】 红枣晒干后最好的保存方式是用密封袋装好，放进冰箱冷藏或者冷冻，要吃的时候再拿出来 。
