吃鸡蛋的好处
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鸡蛋中的蛋白质和脂肪能持续平稳提供能量 。
【早餐能不能吃鸡蛋】 鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质 。
与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多 。
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【早餐能不能吃鸡蛋】 鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质 。
与其他富含蛋白质的食材相比，比如培根、牛肉，就算是价格不便宜的土鸡蛋，性价比也要高得多 。