人体每天需要多少克蛋白质

人体蛋白质每天需要多少克

人体每天需要多少克蛋白质

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蛋白质的需要量与劳动强度有关,劳动强度越高,蛋白质的需要量越大 。
我国营养学会标准中,18-45岁男性(体重63公斤),从事极轻体力劳动,每日蛋白质供给量为70克;若从事极重体力劳动,则升高至110克 。
【人体每天需要多少克蛋白质】 人体对蛋白质的需要量还与性别、年龄有关 。一般来说,男性多于女性,年少多于年长 。

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