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可以 。越南青皮玉芒（又叫香芒、青芒）,富含维生素C和膳食纤维,且能抗氧化；芒果为著名热带水果之一,有“热带果王”之誉称 。芒果营养丰富,味道香甜浓郁,皮薄肉厚核小,熟透后,且无茎,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱 。
芒果,杧果的通俗名,漆树科杧果属植物,原产自北印度和马来半岛,是着名热带水果之一 。
【越南玉芒青的可以吃吗】芒果叶革质,互生；花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序 。核果大,压扁,长5-10厘米,宽3-4.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬 。芒果肉含有丰富的维他命A、维他命C和维他命D,亦有糖类、缮食纤维、叶酸、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素 。
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