西梅和鸡蛋能够一起吃吗
文章插图
1、不可以一起吃
西梅和鸡蛋不能同食，西梅中含有多种的维生素，其中维生素A的含量最多，而鸡蛋中极高的胆固醇会影响维生素A的吸收，西梅和鸡蛋一起吃会降低两者的营养成分，所以建议刚吃完西梅后可以间隔1到2个小时再食用鸡蛋 。
2、西梅食用禁忌
西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食 。西梅和茶同食，会使茶中鞣酸与西梅中的铁发生反应 。西梅和菠菜同食，会使菠菜中的草酸和西梅中的钙发生沉淀，增加结石的风险 。西梅和鸡蛋黄同食，鸡蛋黄中的胆固醇，会抑制西梅中维生素A的吸收 。
3、鸡蛋食用禁忌
【西梅和鸡蛋可以一起吃吗】 鸡蛋不能和柿子、兔肉、糖精一起吃 。鸡蛋和柿子一起吃，容易引发胃结石、腹痛、腹泻 。鸡蛋和兔肉一起吃，容易引发呕吐、胃痛等肠胃不适症状 。鸡肉和糖精一起吃，容易引发食物中毒 。一天不要吃鸡蛋超过2个，吃多了容易使胆固醇超标 。
推荐阅读
- 西红柿和猕猴桃可以一起吃吗
- 橘子和石榴可以一起吃吗
- 基围虾的相克食物
- 牛奶和桃子能同时吃吗
- 鸡蛋可以隔夜第二天吃吗
- 土豆可以和胡萝卜一起吃吗
- 玫瑰花和蒲公英可以一起泡水喝吗?
- 鲍鱼和咸菜怎么炒好吃
- 芹菜和鸡肉能一起吃吗
- 山竹和石榴能一起吃吗