苦瓜和香菇可以同吃吗
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【苦瓜和香菇能一起吃吗】 苦瓜和香菇可以同吃 ， 而且营养价值很高 ， 并没有任何危害 ， 在食用前先将香菇用清水泡发 ， 去掉根部 ， 再将苦瓜切开 ， 去除苦瓜瓤 ， 斜切成片 ， 然后翻炒即可 。
香菇味道鲜美 ， 富含维生素、碳水化合物和蛋白质 ， 食用价值和药用价值很高 ， 可以促进食欲、增强免疫系统、对脾胃大有裨益 。
苦瓜味苦 ， 富含膳食纤维 ， 在夏季食用苦瓜能缓解暑热、降低血脂、排毒养颜 ， 苦瓜可以切片冰敷 ， 让皮肤解除干燥 ， 也可以加入白糖凉拌 ， 或清炒苦瓜 。
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