1、提高免疫力
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枸杞的营养丰富 ， 含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等物质 ， 适量食用能增强体质 ， 能够提高人体的免疫力 。
2、延缓衰老
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枸杞中的维生素E和枸杞多糖等营养物质 ， 能够清除人体内的自由基 ， 保持维生素的活力 ， 能延缓衰老 ， 保持肌肤的弹性 。
3、养肝补肾
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枸杞味甘、性平 ， 具有养肝补肾的功效 ， 枸杞中含有的营养成分 ， 能保护和修复受损的肝脏细胞 ， 滋补肾脏 ， 对人体健康有益 。
4、降低血糖
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【枸杞有什么功效】 适量的食用枸杞能够帮助修复胰岛细胞 ， 从而起到降低血糖的功效 。经常食用枸杞能促进脂肪代谢 ， 减少血液中的甘油三酯含量 ， 还起到降低血脂的功效 。
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