黄瓜和牛奶能一起吃【黄瓜跟牛奶能一起吃吗】
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黄瓜和牛奶可以一起吃 ， 黄瓜含水量达98% ， 此外含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2等营养物质 。而牛奶含有丰富的蛋白质、牛奶、水分 ， 两者成分不相克 。
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需要注意黄瓜不适合与花生、辣椒、芹菜等食物一起吃 。与花生一起吃 ， 容易引起腹泻的症状 。与辣椒、芹菜一起吃 ， 会将芹菜、辣椒中的维生素C破坏 。
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牛奶不适合与豆浆、巧克力等食物一起吃 。与豆浆一起吃会刺激肠胃 ， 同时抑制胰蛋白酶的活性 。与巧克力一起吃会生成草酸钙 ， 影响人体对钙质的吸收 。
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