1、油盐白粥
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家里只有米的话，可以煮粥来食用，是不需要菜的 。将大米准备好之后，放入水中清洗干净，然后捞出大米用少许植物油搅拌均匀 。热锅将水烧开，放入浸泡好的大米，用小火慢慢熬煮并且期间用锅铲搅拌，30分钟之后就可以食用了 。
2、猪油炒饭【家里没有菜,只有大米,怎么办】
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用猪肉炒饭是很香的，即使没有菜也含有丰富的营养 。将炒锅加热之后，放入猪油煸出香味，将蒸好的米饭倒入锅中翻炒，此时一定要不停地翻炒，这样才能让米饭均匀吸收猪肉 。最后根据个人口味加入少许食盐，就可以出锅了 。
3、饭团
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如果家里没有菜，但是有酱料和海苔片的话，还可以将米饭蒸熟之后做饭团食用 。准备好一些食醋、酱料以及零食海苔片，将米饭加入少许食醋之后包住酱料，用手搓揉成一个团，最后在表面盖一张海苔片调味就可以了 。
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