鸡肉和菠菜可以一起吃
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【鸡肉能和菠菜一起吃吗】 鸡肉和菠菜的营养价值都很高 ， 可以起到不同的作用 ， 一起食用不会给健康造成任何影响 ， 相反还能起到互补的作用 ， 鸡肉是属于温性的 ， 菠菜是凉性的食物 ， 鸡肉可以缓解菠菜对身体造成的不适 。
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鸡肉的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分比较高 ， 脂肪含量比较低 ， 平时可以在熬鸡汤的时候 ， 适量的添加菠菜 ， 使鸡汤的营养价值更高 ， 口感更佳 ， 还能起到良好的补血止血、滋阴平肝、助消化的功效 。
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通常像鲤鱼、李子、菊花等食物不适合与鸡肉一起吃 ， 容易影响肠胃消化营养 ， 可能还会引起其它的症状 ， 菠菜不能和豆腐、鳝鱼、猪肝等食物一起吃 ， 会给肠胃造成伤害 ， 引起胃病 。
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