柿子可以和橙子一起吃

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柿子和橙子都是一种平常见到最多的水果之一,通常来说它们是能一起吃的,在营养成分上不会造成不利的冲突,同时柿子和橙子中的营养价值高,经常同吃后能促进人体的新陈代谢功能,也能增加人的食欲功能 。

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此外在吃柿子和橙子的时候也不要吃太多,由于柿子和橙子中含有丰富的酸类物质,吃太多的话会容易加重肠胃间的功能,这样也会引起腹泻、胃痛等不适的症状,通常每天使用的量大概是在2~3个为宜 。

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【柿子可以和橙子一起吃么】 同时在平时吃柿子的时候,最好不要空腹吃,也不要与牛奶同吃,由于柿子中的酸类物质会容易与蛋白质发生反应,这样会容易形成难以消化的物质,会加重人体肠胃的负担,这样会影响人体的健康发展 。
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