板栗和葡萄可以一起吃
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从营养、口感等方面来讲 ， 板栗和葡萄是可以一起吃的 ， 两者的营养都非常的高 ， 一起食用营养也不会产生冲突 ， 相对还能起到互补的作用 ， 能很好的补充自身所需的营养物质 ， 增强自身的抵抗力 。
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板栗的营养成分中 ， 蕴含着丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质 ， 而葡萄的营养成分中 ， 蕴含着丰富的钾、磷、钙、铁、膳食纤维、有机酸等营养物质 ， 两者一起食用能起到各自的价值 。
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【板栗和葡萄可以一起吃吗】 通常板栗不能和鸭肉、牛肉、羊肉等食物一起吃 ， 它们的营养成分相克 ， 可能会产生有毒物质 ， 葡萄不能和鱼、虾、蟹等食物一起吃 ， 这些食物与葡萄的营养相互冲突 ， 影响蛋白质和钙等营养的吸收 。
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