晚上睡觉带口罩不好 1、容易缺氧
【晚上睡觉带口罩好吗】
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晚上带口罩睡觉会增加呼吸的阻力 ， 导致人体呼吸不顺畅 ， 尤其是在晚上 ， 人体自主呼吸功能相对较平缓 ， 很容易出现缺氧的情况 。
2、容易感冒
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鼻子在吸入氧气时 ， 鼻孔内的毛细血管可以对氧气进行加湿加热 。如果带口罩睡觉 ， 就会导致鼻腔粘膜功能下降 ， 出现细菌感染、感冒的症状 。
3、繁殖细菌
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口罩在长期使用后 ， 上面会聚集大量的细菌 。而人体呼出的湿热气息会加速细菌繁殖 ， 时间久了会对人体健康造成很大影响 。
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