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1、准备食材：构蒲穗400克、面粉50克、盐适量、糖适量、辣椒油适量、食用油适量 。
2、新鲜的构树穗处理一下,去除叶子,清洗干净备用 。
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【构树穗怎么蒸好吃】3、加入面粉,搅拌均匀,每个穗上都裹上面粉 。
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4、水开后放入大火蒸8至10分钟 。
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5、蒸好的构树穗放入盆里,加入盐、糖、辣椒油,锅里烧热食用油浇一下搅拌均匀即可 。
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