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【洗手口诀】洗手口诀：内外夹弓大立腕 。
1、（内）洗手掌：流水湿润双手,涂抹洗手液（或肥皂）,掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
4、（弓）洗指背：弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓 。双手交换进行 。
6、（立）洗指尖：弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
7、（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂,双手交换进行 。
要记得在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后洗手,在洗手时注意用流动水和用肥皂（洗手液）洗,揉搓的时间不少于20秒 。
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